Giấc ngủ là để cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn nhằm hồi phục sức khỏe sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Thiếu ngủ sẽ gây ra mệt mỏi và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta điều này ai cũng biết. Thế nhưng ngủ quá nhiều cũng có hại chẳng kém. Ngủ quá nhiều sẽ gây nên một loạt những bệnh nguy hiểm như béo phì, trầm cảm, tiểu đường...
Đăng nhận xét Blogger Facebook