Những tác hại ‘khủng khiếp’ vì thức khuya bạn nhất định phải biết

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <img alt="mat-tham-senta-medi" src="http://inspired.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/06/mat-tham-senta-medi.jpg" /><br /> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;">Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn có rất nhiều, có loại về lâu dài mới phát tác, có loại thì ngay hôm sau đã có thể phát tác rồi, ví dụ như mắt thâm quầng, mệt mỏi, trí nhớ giảm sút.</strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;">1. Thức khuya cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh:</strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><img alt="(Ảnh: Internet)" height="425" src="http://inspired.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/06/thuc-khuya-1-1024x682.jpg" width="640" /></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> Nên nhớ rằng ban đêm hệ thần kinh giao cảm của con người sẽ nghỉ ngơi.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> +  Từ 21-23h là quãng thời gian hệ miễn dịch (bạch cầu lymph) bài độc (đào thải chất độc), lúc này nên giữ trạng thái yên tĩnh hoặc nghe âm nhạc thư giãn.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> + Từ 23h – 1h sáng là quãng thời gian bài độc của gan, cần tiến hành trong khi ngủ say.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> + Từ 1h – 3h sáng là thời gian bài độc của mật, cũng cần thực hiện trong giấc ngủ say.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;">2. Ngủ muộn có nguy cơ gây ra nhiều bệnh tật:</strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><img alt="(Ảnh: Internet)" src="http://inspired.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/06/thuc-khuya-3.jpg" /></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><span style="font-weight: normal;">+ Từ 3h – 5h sáng là thời gian bài độc của phổi. Cũng chính là lý do tại sao mà người đang mắc bệnh ho lại hay ho dữ dội vào lúc này, bởi hoạt động bài độc đã chạy đến phổi. Vì thế, không nên dùng thuốc chống ho để tránh gây cản trở việc đào thải các chất cặn bã trong người vào lúc này.</span></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> + Từ 5h – 7h là khoảng thời gian ruột già bài độc, cho nên cần đi toalet vào lúc này.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> + Từ 7h – 9h là lúc ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều nhất, cho nên cần phải ăn sáng. Những người đang phải trị bệnh tốt nhất ăn sớm hơn, từ trước 6h sáng, còn với người ăn dưỡng sinh thì ăn trước 7h sáng. Những người không ăn sáng cần thay đổi thói quen xấu này, dù có đợi đến 9, 10h mới ăn cũng tốt hơn là không ăn.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> + Từ nửa đêm cho đến 4h sáng là thời gian tủy sống tạo máu, cần phải ngủ say, không nên thức khuya.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;">3. Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn:</strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><br /></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx33nZvz7e3pElb4ZadUpV92_7sZIYhETvdzeTw4MlrWz0evjHTmRJ6xHfvYM5h-GwfUvM_NjZaVSkzFRmjwLFZQDXCiSwbWeu1Pi4KsNB3S6lTg769GRBaUrRDABjLzk-r3-umDmC6dAM/s1600/thuc-khuya-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="496" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx33nZvz7e3pElb4ZadUpV92_7sZIYhETvdzeTw4MlrWz0evjHTmRJ6xHfvYM5h-GwfUvM_NjZaVSkzFRmjwLFZQDXCiSwbWeu1Pi4KsNB3S6lTg769GRBaUrRDABjLzk-r3-umDmC6dAM/s640/thuc-khuya-4.jpg" width="640" /></a></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Giảm trí nhớ.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.– Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;">4. Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt:</strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><img alt="(Ảnh: Internet)" height="640" src="http://inspired.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/06/thuc-khuya-9-707x1024.jpg" width="441" /></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><br /></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><br /></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> Thông thường là khoảng từ 10-11 giờ đêm da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng…</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;">5. Theo đồng hồ sinh học thì:</strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><br /></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><img alt="(Ảnh: Internet)" height="427" src="http://inspired.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/06/thuc-khuya-7-1024x684.jpg" width="640" /></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><br /></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Trạng thái ngủ từ 0 đến 1 giờ sáng khiến cơ thể được nghỉ ngơi thực sự, giúp tinh thần sảng khoái, dung nhan tươi tắn khi tỉnh dậy. Nên ngủ trước đó tầm 1 hoặc 2 tiếng, để vào tầm thời gian nói trên thì đã chìm vào giấc ngủ sâu.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Từ 1h tới 5h sáng là lúc cơ thể tiết ra các chất tái sinh và nâng cao hệ miễn dịch. Thức khuya thì rút ngắn hoặc thậm chí làm cơ thể bỏ qua giai đoạn này, lâu dần sẽ suy sụp thấy rõ.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> – Trong các giai đoạn ngủ sâu thì cơ thể tiết nhiều hooc môn để cân bằng và nâng cao sức đề kháng, mà thức khuya thì khiến hoạt động ấy xảy ra chậm và ít hơn.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn có rất nhiều: có loại về lâu dài mới phát tác, có loại thì ngay hôm sau đã có thể phát tác rồi, ví dụ như mắt thâm quầng, mệt mỏi, trí nhớ giảm sút. Thức khuya cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <img alt="(Ảnh: Internet)" height="479" src="http://inspired.daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2016/06/thuc-khuya-11-1024x767.jpg" width="640" /></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><br /></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> Nên nhớ rằng ban đêm hệ thần kinh giao cảm của con người sẽ nghỉ ngơi, vì ban ngày nó đã hoạt động rất mạnh để giúp con người làm việc và sinh hoạt. Nhưng những người thức khuya thì thần kinh giao cảm vẫn hoạt động mạnh.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> Như vậy, ngày hôm sau chắc chắn chúng ta sẽ cảm thấy mệt mỏi, sa sút tinh thần, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, phản ứng chậm, hay quên, chóng mặt, nhức đầu… Lâu ngày sẽ dẫn đến bị bệnh suy nhược thần kinh.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> Hi vọng qua bài viết này phần nào bạn đã hiểu rõ tác hại của việc thức khuya và hãy khắc phục nó để cơ thể của bạn được bình thường và bạn luôn khỏe mạnh.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"></strong></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <em style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;">Theo Vietbao</em></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;"> <strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box;"><br /></strong></div> </div>

Những tác hại ‘khủng khiếp’ vì thức khuya bạn nhất định phải biết

Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn có rất nhiều, có loại về lâu dài mới phát tác, có loại thì ngay hôm sau đã có thể phát tác rồi, ví ...

Đọc thêm »

KHI ĐÀN ÔNG 30

Những năm 20, người ta uống bia, uống rượu đến mức ngủ lúc nào không biết. Tỉnh dậy thấy ngổn ngang bạn bè, ngổn ngang nôn mửa. Đàn ông 30, tối bắt đầu nhìn đồng hồ căn giờ ngủ, không quên súc miệng nước muối, cuốn khăn giữ ấm họng. Bắt đầu biết lo cho bản thân hơn. Tần số các cuộc nhậu nhẹt thâu đêm suốt sáng giảm dần. Bắt đầu để ý đến sức khỏe và cân nặng.<br /><br /><blockquote class="tr_bq">Đàn ông 30 sau khi đi qua cả một thời trai trẻ nhiệt huyết, bốc lửa của tuổi 20, đã đi, đã đến, đã chinh phục, đã thất bại, đã trải qua những cảm xúc thăng hoa tuyệt vời cũng như cảm giác cay đắng tưởng như tận cùng. Nhìn lại những tháng năm đi qua bỗng thấy hun hút trống trơn, có lúc giật mình thảng thốt.</blockquote><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKcekNJWGxfi71kx9PfTpc6XsP-FkVkAnntjPnRAFFElW_mtRgyP7b6JaAMP-idaBquuaXfJD6pWtju_X2ltqgFG5vRe8dtSQKqzPITfiKhbY6Bp0XuFPD25obJ3wLspUyeLI52t3Nom8/s1600/khi-dan-ong-30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Khi-dan-ong-30" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKcekNJWGxfi71kx9PfTpc6XsP-FkVkAnntjPnRAFFElW_mtRgyP7b6JaAMP-idaBquuaXfJD6pWtju_X2ltqgFG5vRe8dtSQKqzPITfiKhbY6Bp0XuFPD25obJ3wLspUyeLI52t3Nom8/s1600/khi-dan-ong-30.jpg" title="KHI ĐÀN ÔNG 30" /></a></div><br />Những năm 20, người ta có thể diện một chiếc quần bò lỗ chỗ, mặc áo pull in hình Manowar, tự tin đeo khuyên tai, tự chọn cho mình màu tóc ưa thích. Khi 30, người ta bắt đầu chuộng hơn quần âu, một sơ mi măng séc là phẳng. Người ta cũng bắt đầu chọn cho mình một chiếc cà vạt hợp tâm trạng. Khi 30 còn diện quần jeans bạc phếch, nhuộm tóc khác màu đen đã có cảm giác lạc điệu.<br /><br />Cái thời 20 máu lửa, sẵn sàng dựng xe, vác chầy xông vào nhau chỉ vì một lời xúc phạm. Đàn ông 30 bình thản trả lời "không muốn gì cả" khi một thằng oắt con đầu vàng, quần côn bó, ép xe vào lề đường hất hàm "muốn gì?". Đàn ông 30 bắt đầu có khái niệm "chỉ số IQ đủ dùng".<br /><br />Đàn ông 30 bắt đầu cảm thấy nhu cầu tất yếu cạo râu, sửa gọn lông mũi, xịt nước thơm mỗi khi bước ra khỏi nhà. Đàn ông 30 bắt đầu ăn mặc không theo một hình mẫu, không theo một thần tượng nào, bắt đầu làm đẹp không chỉ dành cho các cô gái mà phần nhiều để cảm thấy đàng hoàng, tự tin tiếp xúc với các đối tác làm ăn, giao dịch. Đàn ông 30 cảm thấy tự tin khi mặc vest.<br /><br />Đàn ông 30 bắt đầu cho mình cái quyền đòi hỏi một vị trí trong xã hội, đòi hỏi vai trò của mình trong cuộc sống, trong tổ chức. Nhu cầu muốn khẳng định mình. Đàn ông 30 đi đường ít khi ngoái lại nhìn theo một cô gái trẻ đẹp để thầm xuýt xoa về thân hình nhưng lại thường xuyên ngoái nhìn theo một chiếc xe đẹp hay một người đàn bà nền nã. Đàn ông 30 nhìn thấy vẻ đẹp của người đàn bà 30.<br /><br />Đàn ông 30 "thèm" một chân dài nhưng "cần" một sự cảm thông, cần một điểm tựa tâm hồn. Đàn ông 30 muốn một mái ấm, tìm cho mình một người đàn bà có thể đi tiếp quãng đường tương lai. Bắt đầu hình dung về ngôi nhà và những đứa trẻ. 30 là lúc bắt đầu cảm thấy tự tin, cảm nhận được sức gánh của đôi vai mình, đủ tự tin và bình thản để hứng chịu những thử thách của cuộc đời.<br /><br />Đàn ông 30 bắt đầu lôi những giấc mơ lóng lánh, leng keng một thời tuổi trẻ ra để đổi lấy những mục tiêu thực tế hơn và đôi khi giản dị hơn. Đàn ông 30 dám nghĩ, dám làm, dám chơi, dám đối mặt với thất bại và cũng dám dừng. Đàn ông 30 bắt đầu phân biệt được ranh giới của sự lố bịch, nhìn thấy được cái ngưỡng đủ. Đàn ông 30 đủ tinh tế để vượt qua những giá trị phù phiếm.<br /><br />Tuổi 30, đàn ông dần tự tin để thấy mình là đàn ông khi đứng trước phụ nữ, dám nhìn sâu vào mắt đối phương để tìm sự đồng điệu về cảm xúc. Đàn ông 30 biết yêu và có trách nhiệm hơn với cảm xúc của mình, cũng biết gìm mình trước những thất bại, bình thản trước tai họa. Thấm thía được nỗi cô đơn, thấm thía được sự bội bạc, cảm nhận được đến tận cùng sự ấm áp tình người mà con người dành cho nhau. Khác hẳn cái yêu thời 20, yêu và vô trách nhiệm với tình yêu, vô trách nhiệm với chính bản thân mình.<br /><br />Đàn ông 30 khi nghĩ về gia đình có thêm trách nhiệm. Cậu bé 20 nghĩ về bố mẹ với những sự ràng buộc, gò bó khuôn khổ gia đình. Đàn ông 30 nghĩ về bố mẹ ngoài nỗi nhớ còn kèm theo mong muốn mình được làm chỗ dựa, được che chở cho gia đình. ?

KHI ĐÀN ÔNG 30

Những năm 20, người ta uống bia, uống rượu đến mức ngủ lúc nào không biết. Tỉnh dậy thấy ngổn ngang bạn bè, ngổn ngang nôn mửa. Đàn ông 30, ...

Đọc thêm »