Đọc sách khi thiếu sáng không hại mắt như bạn tưởng!

Trên thực tế, đọc sách khi thiếu sáng sẽ chỉ gây ra một tác hại duy nhất (so với việc đọc sách khi có đủ sáng) là làm cho mắt bạn nhanh mỏi hơn. Cả mấy trăm năm người xưa đã từng đọc sách bằng nến và sau đó là đèn dầu nhưng tỷ lệ bị bệnh về mắt (như cận thị) có nhiều hơn người hiện đại đâu? Dường như, việc mặc nhiên coi đọc sách khi thiếu sáng dẫn tới cận thị là lý do mà bất cứ bố mẹ nào cũng dọa nạt trẻ con để bắt chúng ngủ sớm và rồi khi trẻ con lớn lên, lại dùng để dọa nạt con cái của mình. Trên thực tế, những người thường xuyên tập trung nhìn vào một chỗ (ví dụ như máy tính với cường độ sáng đủ) trong một khoảng thời gian dài dễ bị cận thị hơn là việc đọc sách khi thiếu sáng rất nhiều.

Read more »